Nhận định, soi kèo Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2: Điểm tựa sân nhà

Bác sĩ Nguyễn Minh Mẫn, Trưởng đơn vị Tâm lý lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ rơi vào trầm cảm sau sinh. Trong đó, có yếu tố thể chất và tâm lý, rối loạn giấc ngủ.

Theo bác sĩ Mẫn, sau sinh con, người phụ nữ trải qua giai đoạn vượt cạn với cơn đau và mệt mỏi về thể xác. Quá trình chăm sóc con, người mẹ có tâm lý con khóc thì phải cho bú mà không kiểm tra các nguyên nhân khác. Việc này dẫn đến mỗi đêm, người mẹ phải thức rất nhiều lần cho trẻ ăn và kiệt sức dần. Từ đó, dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh.  

Bên cạnh đó, thay đổi nội tiết, thay đổi hormone, thay đổi về tâm lý, xã hội… cũng có thể khiến phụ nữ rơi vào trầm cảm sau sinh. Những người mẹ sau sinh trở nên nhạy cảm và dễ buồn phiền, căng thẳng hơn khi con khóc đêm, nhưng lại không được nghỉ ngơi.

Nhiều người mẹ chán nản, chán ăn uống, không chăm sóc bản thân, không giao tiếp với các mối quan hệ xã hội và co rút lại. Hậu quả là họ cảm thấy cuộc đời bế tắc, mất hết năng lượng. Để phòng ngừa tình trạng rối loạn trầm cảm sau sinh, người thân cần đồng hành với người phụ nữ mang thai, giúp họ không mặc cảm về cơ thể hay phải chịu cảm giác cô đơn.

Bác sĩ Mẫn khuyến cáo khi có các dấu hiệu bất ổn trên kéo dài trên 2 tuần, gia đình nên đưa người mẹ đến gặp chuyên gia tâm lý lâm sàng hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm thần để ngăn chặn các bất ổn, xung đột hay các hậu quả có thể xảy ra.

Vai trò của gia đình rất quan trọng. Người mẹ cần được hỗ trợ ngay sau khi sinh để lấy lại sức lực, tinh thần và cảm thấy cân bằng. Người thân tuyệt đối không để những người phụ nữ sau sinh có suy nghĩ họ đang ăn bám. Thực tế, việc mang thai, sinh con và chăm sóc trẻ là nhiệm vụ hết sức cao cả và khó khăn.

Bên cạnh đó, người mẹ nên có những bài tập phù hợp để nâng cao thể chất, ra ngoài vận động, giao tiếp và tương tác với bên ngoài, tránh sự tù túng xung quanh căn phòng và những bức tường; học cách thư giãn để giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc và chăm sóc bản thân.

Theo các chuyên gia, bất cứ người phụ nữ nào cũng có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh. Khoảng 30-85% phụ nữ rơi vào trạng thái buồn sau sinh với triệu chứng cảm xúc dễ dao động, dễ khóc, mất ngủ, lo âu.

Ở Việt Nam, nghiên cứu tại một số bệnh viện phụ sản, tỷ lệ trầm cảm sau sinh từ 11,6%-33%. Tuy nhiên, 50% người mẹ bị trầm cảm sau sinh không được chẩn đoán bởi chuyên gia y tế. Nhiều trường hợp sản phụ có biểu hiện trầm cảm nhẹ nhưng không chia sẻ, giấu bệnh dẫn tới tình trạng nặng nề hơn. 

Các nghiên cứu cũng chỉ ra trầm cảm sau sinh còn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Người mẹ bị trầm cảm có khả năng cho bé ngừng bú sớm dến đến dễ bị mắc các bệnh về tiêu hóa, truyền nhiễm. Trẻ sơ sinh có mẹ trầm cảm có sự gia tăng hormone (cortisol), có biểu hiện rối loạn giấc ngủ, hay khóc hơn và ít được chăm sóc hơn trẻ có mẹ không bị trầm cảm.

 - Quả bí ngô nặng đến 1 tạ cùng những trái cây nặng hàng chục kg, hiếm gặp hội tụ tại Sài Gòn gây kích thích khiến người tham quan không khỏi trầm trồ ngợi khen.

Những ngày qua, hàng vạn người dân của TPHCM và các tỉnh thành lân cận đổ về khu du lịch Suối Tiên (quận 9, TP.HCM) để tham quan và thưởng thức lễ hội trái cây Nam bộ được tổ chức tại đây.

Hình ảnh người dân ùn ùn đổ về  Suối Tiên để thưởng thức lễ hội

Trước quầy vé, dòng người xếp hàng dài để chờ mua

Cổng KDL Suối Tiên là nơi các nhân viên phải làm việc vất vả. Dòng người liên tục đổ về… Càng gần về trưa lượng người càng đổ vào càng đông.

Khách đến tham quan có thể thưởng thức những loại trái cây đặc sản Nam bộ

Ngoài ra, du khách còn được “rửa mắt” khi tận thấy những loại củ, quả khổng lồ như: bí ngô nặng 100 kg, bí đao nặng 50kg, dừa bị 10kg, dưa lưới 8kg, chanh yên 7kg… được sưu tầm và đưa về từ nhiều vùng miền, thể hiện sự trù phú của các chủng loại trái cây nhiệt đới Việt Nam.

Quả bí ngô Mỹ này nặng đến 1 tạ

“Siêu nhân” bí đáo nặng đến 50kg

Chanh Yên nặng 7kg là bộ sưu tập trái cây lạ và quý hiếm

Củ Mì nặng đến 35 kg

Mít chùm với 11 trái nặng từ 2-7kg

Dừa bị nặng 10kg…

Trinh nữ hoàng cung, trái phượng khủng, xoài tím… cũng là những trái cây rất độc đáo và lạ

Theo Ban tổ chức lễ hội tái cây diễn ra trong hơn 1 tuần nhằm quảng bá đặc sản trái cây Việt Nam đến người tiêu dùng; góp phần mở rộng đầu ra, tăng doanh thu cho nhà vườn, hỗ trợ nhà nông vượt qua thời gian khó khăn.

Như Sỹ

Ngày xưa, tôi thích làm về trễ, vì thường thì chiều muộn, hoặc buổi tối công việc chạy rất tốt, lúc đó nguồn bài từ các cộng tác viên (CTV) mới đổ ào ào tới, văn phòng lại vắng, công việc hiệu suất cao, tràn đầy hứng khởi.

Nhưng rồi, khi có con, bắt đầu con đi học là tôi phải cài điện thoại đổ chuông lúc 15h30, nghĩa là còn 60 phút nữa để tôi thu xếp và hoàn thành nốt công việc và 16h30 phải tắt máy, đứng dậy đi đón con, dù gì thì gì. Vậy mà vẫn có nhiều lần hớt hải chạy tới trường chỉ còn duy nhất con tôi ngồi chơi với bác bảo vệ.

Ngày xưa tôi sẵn sàng chạy xe rất xa để tụ tập bạn bè. 10 năm nay, tất cả mọi cuộc gặp gỡ đối tác, ăn uống, hay café bàn thảo hợp đồng, dự án đều lập tức chuyển qua buổi trưa. Tất cả các buổi liên hoan cuối năm, liên hoan tổng kết, kỷ niệm ngày thành lập… của công ty tôi cũng đều là ăn trưa, dành buổi tối để mọi người về với con.

Ngày xưa ăn là phải ngon, mặc quán xấu, đường xa, hẻm nhỏ mà ngon là ok. Giờ tôi cần nhất là an toàn. Giờ thì tiêu chí là quán rộng rãi, có sân vườn, có chỗ cho trẻ con chơi, mà thường thì những quán này đồ ăn dở hoặc mắc.

Bạn bè tôi ngày xưa là những bạn nhiệt tình, chơi hết mình. Giờ thì nhìn lại những người thân thiết, những người tôi giao tiếp nhiều nhất toàn ba mẹ của bạn con không à. Đi du lịch cũng chọn những nhà có con sàn sàn tuổi nhau để dễ lên lịch trình thích hợp. Những cuộc điện thoại dài của tôi, toàn là tám chuyện con cái, tâm lý con cái, xử lý những ca khó của con cái.

Ngày xưa nghe câu "Sinh con rồi mới sinh cha, sinh cháu giữ nhà rồi mới sinh ông", tôi cứ tưởng câu đó muốn nói lên sự vô lý ngược đời. Nhưng khi có con rồi, tôi mới biết câu này là chính xác. 2000 năm trước người Do Thái đã nói: Sinh ra con, chưa phải là cha, chỉ có nuôi dạy con mới trở thành cha. Những người nhỏ bé nhất, yếu ớt nhất, nhưng lại có sức mạnh lớn nhất. Chỉ có đứa con mới có thay đổi được người đã trưởng thành, là bố mẹ.

Nếu không có Xu Sim, tôi mãi mãi chỉ là một cô Thu Hà bốc đồng, bộp chộp, hay cãi cố, và ứng xử rất ngu ngốc!

Có con, tôi buộc phải trở nên mạnh mẽ hơn, cẩn trọng hơn, tôi khiêm tốn hơn, ham học hỏi hơn! Có con, tôi dạy mình điềm tĩnh và biết chịu đựng. Ngày xưa ai nói trái tai là tôi bật lại tanh tách. Nhờ có Xu, tôi đã biết hãm bớt lời lại trong miệng của mình.

Con tôi khó tính, khó ăn, khó ngủ, bướng bỉnh, phản kháng mạnh, nhút nhát với người lạ... cho nên tôi phải cắp cặp đi tìm học các khóa học về dạy con, về tâm lý trẻ con, tâm lý người lớn.

Nếu nói, người thầy giỏi nhất không phải là người truyền kiến thức, mà là người khơi dậy nên cảm hứng học. Thế thì, con tôi thực sự là người thầy giỏi của tôi. Xu đẩy tôi vào tình thế, hoặc là phải học, hoặc là đầu hàng. Xu khó dạy tới mức việc đi học và tìm kiếm thầy trở thành bức thiết, không thể nói "bận quá", ko thể nói "từ từ đã", không thể nói "cái này tôi biết rồi".

Xu đẩy tôi vào tình thế, hoặc là phải học, hoặc là đầu hàng.

Từ những khóa học này làm tôi hiểu hơn về các quy luật diễn biến tâm lý của mình, tôi hiểu được tại sao và như thế nào là stress, tôi hiểu hơn rằng hạnh phúc là quan trọng, mình hạnh phúc là con mới hạnh phúc. Ngày xưa, có thời gian tôi không ngủ được liên tục cả tháng trời, làm gì cũng hỏng, ai cũng thấy đáng ghét. Con gái tôi, và những khóa học đó đã cứu sống tôi khỏi trầm cảm, theo đúng nghĩa đen.

Cuộc đời có những khúc quanh rất kỳ lạ. Ngày xưa, khi mới ra tốt nghiệp Đại học Sư Phạm, tôi thoạt đầu làm giáo viên, được 3 năm, rồi làm phóng viên một thời gian ngắn, và chuyển sang làm biên tập viên, cho tới bây giờ. Tôi mát tay cắt gọt và chỉnh sửa các ý tưởng rời rạc của các CTV trở thành một bài báo hấp dẫn mà vẫn nhân văn. Nghề của tôi là sửa vịt thành thiên nga.

Và tôi mang toàn bộ thế mạnh cắt gọt của mình vào cuộc sống gia đình, tôi kỳ vọng rằng mình sẽ chỉnh sửa được chồng mình trở nên hoàn hảo hơn, theo ý tôi.

Và tôi thất bại!

Có lẽ hàng triệu phụ nữ khác cũng thất bại.

Không ai có thể thay đổi người khác. Không sức mạnh nào, không có thứ vũ khí sát thương hạng nặng nào có thể nhào nặn người khác, cho dù là biến đổi họ theo chiều hướng tốt đẹp hơn. “Non sông dễ đổi, bản tính khó dời” mà.

Vậy mà có!

Vậy mà vẫn có người có thể làm thay đổi người khác…

Có người có thể điều khiển tổng thống Mỹ Obama, người đàn ông quyền lực và bận rộn nhất hành tinh, luôn phải dừng mọi công việc để về nhà ăn tối mỗi 6h30 hàng ngày? Chỉ có hai người làm được điều này, đó chính là người yếu đuối nhất nhà, nhưng lại có sức mạnh nhất nhà, Malia và Sasha!

Và tôi tin Obama cũng không cô đơn trong cách hành xử mẫu mực của ông ý, vì đâu đó xung quanh chúng ta có rất nhiều những soái ca & soái ba như vậy....

Ngành hải quan cung cấp 209 dịch vụ công trực tuyến mức độ 4

Tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức độ 3, 4 của ngành hải quan đạt 91%. Theo kế hoạch, toàn ngành sẽ tiếp tục tích hợp 26 dịch vụ công trực tuyến lên Cổng dịch vụ công quốc gia.

Theo người dân, nguồn gốc đất mà gia đình ông Lê Hữu Tiến, bà Nguyễn Thị Nhạc (bố mẹ đẻ của ông Lê Hữu Hùng và các đồng sở hữu hiện nay-PV) tại số 27A Đê La Thành chỉ có diện tích là 86m2 đất kê khai đóng thuế ổn định từ năm 1962 cho đến thời điểm được cấp sổ đỏ năm 2006.

Nhưng đến năm 2006, trong sổ đỏ cấp cho thửa đất số 27A Đê La Thành lại có tổng diện tích đất là 112,6m2, gồm phần đất tăng thêm so với diện tích kê khai ban đầu là 26,6m2 thuộc đất lưu không liền kề. Đây cũng là hệ thống cống thoát nước thải và nước mưa của khu dân cư có từ hàng chục năm trước.

Công trình số 27A Đê La Thành, hiện nay đã hoàn thiện thành 4 tầng+1 tum và đưa vào sử dụng.

Tranh chấp kéo dài suốt hơn 3 năm qua khiến các hộ dân phải sống trong cảnh không có đường cống thoát nước do bị gia đình ông Lê Hữu Hùng (tại số 27A Đê La Thành) đã xây lấn, chèn đè lên đường cống thoát nước và 3 hố ga nằm trong hệ thống thoát nước chung. Đặc biệt ngay trong dịp Tết Nguyên đán vừa qua, người dân phải đón Tết trong cảnh khổ sở vì nước thải sinh hoạt của các hộ không tiêu thoát được bị tù đọng, hôi thối mất vệ sinh… Trước thực trạng trên, vừa qua, các hộ dân đã có đơn kiến nghị và kêu cứu khẩn cấp gửi tân Bí thư Thành ủy Hà Nội Vương Đình Huệ.

Liên quan đến vấn đề tranh chấp này, UBND quận Đống Đa vừa có thông báo Kết luận của Chủ tịch UBND quận Võ Nguyên Phong tại cuộc họp tiếp, đối thoại với các hộ dân.
UBND quận Đống Đa cho biết, UBND quận đã có văn bản đề nghị ông Lê Hữu Hùng, ông Lê Quang, bà Lê Thị Dung và ông Lê Hữu Tuấn (người nhận thừa kế nhà đất tại địa chỉ số 27A Đê La Thành) nộp lại sổ đỏ bản chính đến UBND phường Ô Chợ Dừa để xem xét, thiết lập hồ sơ điều chỉnh diện tích đất ở trên sổ đỏ theo quy định.

Đồng thời cũng có văn bản đề nghị Sở Tài nguyên Môi trường (TNMT) thành phố, Văn phòng đăng ký đất đai Hà Nội, chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai Ba Đình – Hoàn Kiếm – Đống Đa không thực hiện các giao dịch đảm bảo, đăng ký biến động về nhà, đất trong thời gian đang xem xét giải quyết việc điều chỉnh diện tích trên sổ đỏ tại địa chỉ số 27A Đê La Thành.
UBND quận giao phòng TNMT quận khẩn trương đề xuất lập hồ sơ điều chỉnh sổ đỏ của gia đình ông Lê Hữu Hùng theo quy định, báo cáo Sở TNMT thành phố, UBND quận trước 20/3/2020.

Cưỡng chế xử lý vi phạm trật tự xây dựng

Theo đơn kiến nghị của các hộ dân, công trình xây dựng số 27A Đê La Thành là công trình sai phạm cả về cấp sổ đỏ, giấy phép xây dựng và thi công xây dựng vẫn ngang nhiên hoàn thành 4 tầng + 1 tum. Các văn bản tạm dừng thi công, cưỡng chế của UBND quận Đống Đa và UBND phường Ô Chợ Dừa dù được ban hành cũng chỉ là để cho có.

UBND quận Đống Đa đã đề nghị nộp lại sổ đỏ bản chính để xem xét, thiết lập hồ sơ điều chỉnh. Đồng thời, đề nghị cơ quan chức năng không thực hiện các giao dịch về nhà đất…tại số 27A Đê La Thành.

Đây là công trình chỉ cách UBND quận Đống Đa và UBND phường Ô Chợ Dừa khoảng 500m, dù có thông báo yêu cầu dừng thi công từ quận đến phường chủ công trình vẫn tiến hành xây dựng. Thậm chí khi thanh tra quận có giấy mời làm việc chủ công trình cũng không có mặt.

Tại thông báo mới đây, Chủ tịch UBND quận Đống Đa Võ Nguyên Phong đã chỉ đạo giao UBND phường Ô Chợ Dừa chuyển 2 bộ hồ sơ cấp phép xây dựng và các quyết định xử lý, cưỡng chế vi phạm trật tự xây dựng công trình số 27A Đê La Thành cho đại diện các hộ dân để theo dõi, giám sát cộng đồng.

Bên cạnh đó đội Quản lý trật tự xây dựng đô thị quận, UBND phường Ô Chợ Dừa lập phương án cưỡng chế xử lý, giải quyết vi phạm trật tự xây dựng và phối hợp với công an quận lập phương án đảm bảo an ninh để thực hiện theo đúng quy định của pháp luật, báo cáo UBND quận trước ngày 31/3/2020.

Về cống thoát nước tại đây, lãnh đạo UBND quận giao phòng Quảng lý đô thị quận lập hồ sơ thiết kế cống thoát nước theo đề xuất kiến nghị của các hộ dân xong trước ngày 15/3/2020, lấy ý kiến thống nhất của các hộ dân, chuyển hồ sơ sang Xí nghiệp thoát nước số 4 để khởi công thi công xây dựng trong tháng 3 này.

UBND phường Ô Chợ Dừa liên hệ với ông Lê Hữu Hùng và các đồng sở hữu để tuyên truyền, yêu cầu gia đình ông Hùng nghiêm túc hợp tác thực hiện phương án xây dựng cống thoát nước cho các hộ dân theo phương án được UBND quận chấp thuận. 

Hồng Khanh 

Vụ người chết ký nguồn gốc đất: Tuỳ tiện dùng bản photo xác định mốc giới

- Theo UBND quận Đống Đa, việc sử dụng biên bản xác định ranh giới, mốc giới thửa đất xác lập năm 1998 do Trung tâm trắc địa bản đồ cung cấp photo ký xác nhận trình ký làm tài liệu khi không kiểm tra và rà soát là tuỳ tiện…

Khối u răng của bệnh nhân chứa đầy răng to, nhỏ phía trong

BS Đinh Thanh Tùng, khoa Răng Hàm Mặt chia sẻ, ca phẫu thuật kéo dài hơn 1 tiếng. Do khối u nằm sâu, chiếm gần hết thân xương hàm, bám dính chắc vào xương hàm nên bác sĩ phải dùng dụng cụ bóc tách, cắt nhỏ từng phần để lấy ra, tránh tổn thương dây thần kinh.

Sau khi gắp lần lượt hàng chục chiếc răng, bác sĩ dùng bơm rửa sạch, sát khuẩn vùng xương hàm trước khi đóng vết mổ.

BS Tùng cho biết, khối u răng đa hợp là một loại u răng lành tính, chủ yếu gặp ở độ tuổi thanh thiếu niên. Bệnh khó phát hiện vì khối u tiến triển âm thầm, thường không gây đau nhức.

Một số trường hợp có đau nhưng bệnh nhân lầm tưởng đau do sâu răng hoặc các bệnh lý răng miệng khác dẫn đến chủ quan hoặc điều trị sai cách.

“Nếu để lâu ngày, khối u phát triển to lên gây biến dạng mặt, phá hủy xương, chèn ép dây thần kinh, ảnh hưởng đến sự phát triển của các răng khác”, BS Tùng cảnh báo.

Để phát hiện những bất thường răng miệng, người dân cần định kỳ đi kiểm tra và chụp X-quang răng.

Thúy Hạnh

Chủ quan với cơn đau răng, nam thanh niên không ngờ bị khối u ăn mòn nửa hàm dưới

Vì quá chủ quan trong việc khám răng định kỳ, một nam thanh niên rất sốc khi phát hiện cơn đau răng mỗi ngày thực chất là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm.

Khối u lớn trên xương khẩu cái cứng đã lan rộng vào sàn mũi của bệnh nhân

Kết quả chụp CT cho thấy khối u đã ăn mòn xương khẩu cái cứng, lan một phần vào sàn mũi, do đó cần phẫu thuật sớm.

TS Nghĩa cho biết, ca phẫu thuật diễn ra khá phức tạp do phải tạo hình trong khoang miệng hẹp sâu, có cả thở. Khối u xâm lấn vào sàn mũi, động mạch khẩu cái lớn gây chảy máu nhiều, khó cầm máu dù đã sử dụng dao laser.

“Đặc biệt, sau khi khối u được lấy ra toàn bộ đã để lại một khuyết hổng lớn chiếm 2/3 vòm miệng. Chúng tôi phải tạo hình bằng cách cắt toàn bộ lưỡi gà phần khẩu cái mềm tạo vạt che nhằm cầm máu và lấp lỗ hổng để tránh thông miệng, mũi giúp bệnh nhân bị giọng mũi hở”, TS Nghĩa chia sẻ.

Quá trình hậu phẫu sau mổ cho bệnh nhân cũng gặp nhiều khó khăn do khoang miệng có nhiều vi khuẩn, nếu không vệ sinh tốt dễ gây ra nhiễm trùng, nước bọt ngấm vào làm tiêu chỉ khâu, dẫn tới bục vết mổ.

May mắn, sau ca phẫu thuật, bệnh nhân hồi phục tốt, chức năng nói được đảm bảo, ăn không bị sặc, hàm mặt không bị biến dạng.

Theo TS Nghĩa, u tuyến nước bọt thường từ tuyến mang tai chiếm 80-90% và tuyến dưới hàm hầu. Hầu hết u tuyến nước bọt là lành tính.

Tuy nhiên u tuyến nước bọt phụ như tuyến dưới lưỡi, vùng khoang miệng (chiếm khoảng 10%) lại có tỉ lệ ung thư hóa khá cao (chiếm từ 70 đến 80%). Như trường hợp chị Nguyệt, kết quả giải phẫu khối u xác định là ung thư.

Phẫu thuật là phương pháp điều trị chính khi bị u tuyến nước bọt. Trong trường hợp khối ung thư di căn xa, bệnh nhân sẽ phải kết hợp xạ trị.

TS Nghĩa khuyến cáo, nếu người bệnh phát hiện có u tuyến nước bọt phụ kích thước hơn 5 mm nên được phẫu thuật và điều trị sớm, tránh các nguy cơ ung thư hóa gây xâm lấn phá hủy xương.

Nếu không được chẩn đoán điều trị kịp thời, khối u ở vùng vòm miệng xâm lấn thường gây chảy máu ồ ạt, xâm lấn mũi miệng rộng, bệnh nhân bị ảnh hưởng đến giọng nói, ăn uống.

Thúy Hạnh

Tưởng bị nhiệt miệng, người đàn ông Hà Nội phải cắt 1 góc má vì ung thư

- Nhiều tháng liền, ông Tuyến thấy trong miệng có vết loét nhỏ nghĩ là bị nhiệt nên chủ quan, khi đến BV kiểm tra, bác sĩ phát hiện ung thư khoang miệng đã sang giai đoạn 2.